2025-07

自分磨きを始めたある日、まさかの体の変化が。2年ぶりの生理再来に戸惑いながらも、受診し安心した実体験を綴ります。

痩せない原因は睡眠不足？サロンで気づかされた“夜10時就寝”の効果。意識して眠ることで体重が安定し、ダイエットがやさしく続けられるように。