こんにちは！
このブログに来てくださり、ありがとうございます。
私は、小学生までは普通の体型でしたが、
部活をやめた頃からお菓子を食べる楽しさに目覚め、
中学生になる頃には標準体重を超え、高校生で60キロに。
20代で5０キロまで落としたものの、
ストレスからまた食べるようになり、60キロ台へ逆戻り。
その後もダイエットに挑戦し、53キロまで落とした時期もありましたが、
空腹に耐えきれず、徐々に増加…。
気づけばコロナ禍でおやつ三昧、ついに64キロへ。
健康診断では毎年「痩せなさい」と言われ続け、
ついには医師にため息をつかれ、
「努力できないなら言っても無駄」とまで言われてしまいました。
「このままではダメだ！」と決意したものの、
母親の介護もあり、一緒にケーキやポテトチップを食べる時間が増加。
そしてついに、ヤバヤバマックス65キロに到達…。
今では、体重計に乗るのも怖くなっています（泣）。
このブログについて
そんな私が、
「今度こそ、本当に、でもゆる〜く痩せたい」
と心から思い、このブログを立ち上げました。
✔︎ きつい食事制限はしない
✔︎ 運動も無理しない
✔︎ 心に負担をかけない
✔︎ 食べる楽しみも大事にする
✔︎ 旅も食べ歩きも諦めない
「旅好き」「食べるの大好き」な自分だからこそ、
健康的に、楽しく、そして少しずつ痩せていく姿を
リアルに発信していきます！
最後に
年齢を重ねても、
**「私、やればできるじゃん！」**って笑いたい。
だから、がんばりすぎず、あきらめず、
「ゆるゆるだけど確実に」ダイエットに取り組んでいきます。
同じように悩んでいるあなたへ。
このブログが、少しでも励みになったらうれしいです。
どうぞよろしくお願いします🌷