ゆるゆるダイエット

こんばんは。熊本旅の2日目です。今日も食べて、歩いて、楽しんで、ゆるゆるっと過ごしました。【朝ごはん】ホテルのバイキングでご飯、みそ汁、サラダ、豚丼の具、カレー、もずく酢、切り干し大根の煮付け、海老シューマイ1個、肉じゃが。デザートにはマン...

📝我慢しない、でも気づく旅と食が大好き。でも健康も気になる。だからこそ「我慢しない、でも気づく」をテーマに、今日から記録スタート！熊本への移動日、食べたもの・感じたこと・ささやかな選択を、ゆるっと記録します。✈️熊本ゆる旅ごはん記録今日は羽...

こんにちは。ダイエットをくり返す50代女子、**「ゆるゆるダイエット」**実践中の私です。4月。「今度こそ本気で痩せよう！」と意気込み、心の中でスタートダッシュを切った……はずだったんです。ところが。気がついたら、なんと２キロ増加。やる気だ...