更年期

ゆるゆるダイエット

絶叫と感動のハイパーナイフ5回目!66kgからの大逆転ストーリー

ハイパーナイフ5回目で、ついに体重に大きな変化が!人生最大の66kgから始まった私のゆるダイエット。施術中の痛みと絶叫、岩盤浴の至福、そしてメンタルの変化まで赤裸々にレポートします。
ゆるゆるダイエット

体が整いはじめたサイン?完璧じゃない日でも体重がスルッと減少

昨日は完璧な生活じゃなかったのに、200gの体重減少。小さな変化が教えてくれた、整いはじめた体のサインを記録します。
ゆるゆるダイエット

心と体が整ったその先に。予想外の“サイン”と出会った日

自分磨きを始めたある日、まさかの体の変化が。2年ぶりの生理再来に戸惑いながらも、受診し安心した実体験を綴ります。