ゆるゆるダイエット 【本日のゆるゆるダイエット記録】 ✈️深夜1時着の東京、そして止まらない食欲☁️【朝】胃休めモーニング昨日の夜は、飛行機が悪天候のため大幅に遅れ、宿に着いたのはなんと深夜1時…。その影響で、朝は水だけでスタート。1日3食がいきなり消滅(笑)でも実はちょっと胃が痛いような感覚... 2025.05.04 ゆるゆるダイエット
ゆるゆるダイエット 旅の中でもゆるっとダイエット!熊本で砂金探しとご当地グルメ満喫の日 こんばんは。熊本旅の2日目です。今日も食べて、歩いて、楽しんで、ゆるゆるっと過ごしました。【朝ごはん】ホテルのバイキングでご飯、みそ汁、サラダ、豚丼の具、カレー、もずく酢、切り干し大根の煮付け、海老シューマイ1個、肉じゃが。デザートにはマン... 2025.05.03 ゆるゆるダイエット
ゆるゆるダイエット 【ゆる旅スタート!熊本へ移動&食べて気づく“思ったより食べてる私”】 📝我慢しない、でも気づく旅と食が大好き。でも健康も気になる。だからこそ「我慢しない、でも気づく」をテーマに、今日から記録スタート!熊本への移動日、食べたもの・感じたこと・ささやかな選択を、ゆるっと記録します。✈️熊本ゆる旅ごはん記録今日は羽... 2025.05.01 ゆるゆるダイエット
ゆるゆるダイエット 【ダイエット決意】4月にスタートしたはずが、なぜか1キロ増えました。 こんにちは。ダイエットをくり返す50代女子、**「ゆるゆるダイエット」**実践中の私です。4月。「今度こそ本気で痩せよう!」と意気込み、心の中でスタートダッシュを切った……はずだったんです。ところが。気がついたら、なんと2キロ増加。やる気だ... 2025.05.01 ゆるゆるダイエット