ゆるやかダイエット

ゆるゆるダイエット

体が整いはじめたサイン?完璧じゃない日でも体重がスルッと減少

昨日は完璧な生活じゃなかったのに、200gの体重減少。小さな変化が教えてくれた、整いはじめた体のサインを記録します。
ゆるゆるダイエット

心と体が整ったその先に。予想外の“サイン”と出会った日

自分磨きを始めたある日、まさかの体の変化が。2年ぶりの生理再来に戸惑いながらも、受診し安心した実体験を綴ります。